香菇朵朵|爸爸厨房 VOL.019--虾、香菇、香葱

香菇朵朵|爸爸厨房 VOL.019--虾、香菇、香葱的做法
28人浏览0人收藏
收藏

香菇朵朵|爸爸厨房 VOL.019--虾、香菇、香葱的做法说明

香菇特殊的味道很难被宝宝们所接受,但是如果加上碎虾肉呢?虾肉中富含了丰富的蛋白质,剁碎之后吃极易被宝宝吸收。这道菜是以蒸的方式烹饪,减少营养物质的流失,这样即保存了香菇的鲜香,虾泥的渗入也压过了香菇难接受的味道。从而让整到菜鲜上加鲜,宝爸宝妈们赶紧动手做起来吧~(适合一岁或者一岁以上的宝宝食用)
更多内容请在微信里关注我们的公众微信号:papa-kitchen
或者直接扫描我们最后一个做菜步骤里的二维码
登陆我们官方网站:www.papa-kitchen.com

香菇朵朵|爸爸厨房 VOL.019--虾、香菇、香葱的食材和调料

8只
香菇4朵
1/2勺
1/2勺

香菇朵朵|爸爸厨房 VOL.019--虾、香菇、香葱的做法步骤

  1. 第1步.香菇朵朵|爸爸厨房 VOL.019--虾、香菇、香葱的做法步骤 第1步

    用剪刀把香菇的蒂剪掉 PS:剩下的蒂可以熬汤

  2. 第2步.香菇朵朵|爸爸厨房 VOL.019--虾、香菇、香葱的做法步骤 第2步

    把虾的壳剥掉 PS:注意虾壳是红色的就不新鲜

  3. 第3步.香菇朵朵|爸爸厨房 VOL.019--虾、香菇、香葱的做法步骤 第3步

    虾切成两片,去掉虾线 PS:虾线是虾的消化道里的脏东西,一定要去掉哦

  4. 第4步.香菇朵朵|爸爸厨房 VOL.019--虾、香菇、香葱的做法步骤 第4步

    把虾洗干净后捞出

  5. 第5步.香菇朵朵|爸爸厨房 VOL.019--虾、香菇、香葱的做法步骤 第5步

    用刀背把虾切成泥

  6. 第6步.香菇朵朵|爸爸厨房 VOL.019--虾、香菇、香葱的做法步骤 第6步

    在虾泥中加入盐搅拌均匀 PS:盐尽量少加

  7. 第7步.香菇朵朵|爸爸厨房 VOL.019--虾、香菇、香葱的做法步骤 第7步

    搅拌好的虾泥填入香菇中

  8. 第8步.香菇朵朵|爸爸厨房 VOL.019--虾、香菇、香葱的做法步骤 第8步

    水烧开后放入香菇

  9. 第9步.香菇朵朵|爸爸厨房 VOL.019--虾、香菇、香葱的做法步骤 第9步

    盖上锅盖蒸六分钟取出锅

  10. 第10步.香菇朵朵|爸爸厨房 VOL.019--虾、香菇、香葱的做法步骤 第10步

    最后将准备好的葱末撒在蒸好的香菇上

  11. 第11步.香菇朵朵|爸爸厨房 VOL.019--虾、香菇、香葱的做法步骤 第11步

    香菇料理上桌~

  12. 第12步.香菇朵朵|爸爸厨房 VOL.019--虾、香菇、香葱的做法步骤 第12步

    扫二维码,更多内容请关注我们的公众微信账号哦~

小贴士

香菇:含有多种维生素、矿物质,对促进人体新陈代谢,提高机体适应力有很大作用。又可用于消化不良、便秘、减肥等
虾:营养丰富,含蛋白质是鱼、蛋、奶的几倍到几十倍;还含有丰富的钾、碘、镁、磷等矿物质及维生素A、氨茶碱等成分,且其肉质松软,易消化,对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的食物

过敏提示:容易引起过敏反应的食物主要包括:牛奶、鸡蛋、花生、坚果(如腰果和胡桃)、小麦、大豆、鱼和贝类,90%的过敏反应是由于添加这些食物而引起的。因此,添加这些食物时,要注意观察孩子有没有异常反应。如果怀疑孩子有过敏反应,可以带孩子到医院,向儿科医生咨询,必要时医生会为孩子进行过敏原的测试
PS:每个宝宝根据不同的体质,可能食物过敏源各不相同

相关分类

相关菜谱

家常菜快手菜下饭菜早餐肉菜查看所有菜谱分类
返回主页