#一个人的晚餐#

#一个人的晚餐#的做法
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#一个人的晚餐#的做法说明

作为白领 我们该如何在忙碌的工作之余吃上又健康又简单的晚餐呢?

#一个人的晚餐#的食材和调料

个人喜好
个人喜好
金枪鱼
料酒
蒸鱼豉油

#一个人的晚餐#的做法步骤

  1. 第1步.

    把鱼洗干净 用刀在鱼的身上划几刀(其实卖鱼的阿姨就可以帮你做完这一步了)

  2. 第2步.

    用少量盐磨在鱼的两面 肚子塞姜块跟葱头 倒上适量的料酒 腌制十五分钟

  3. 第3步.

    水滚了之后 把鱼放进去大火蒸15分钟,关火,闷5分钟

  4. 第4步.

    拿起来之后 把汤水倒干(必须倒干,不然很腥),把姜片跟葱捞掉,然后浇上热油跟蒸鱼豉油即可(亲妈教我用热油炒一下葱跟姜丝再一起淋上去,效果不佳..)最好是葱花撒上去后倒油跟豉油就好了

小贴士

再炒个青菜 一个人的晚餐就搞定了哟

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