笋子炒鸡蛋

笋子炒鸡蛋的做法
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笋子炒鸡蛋的做法说明

笋子是蔬菜中含钙较高的蔬菜,口感清脆,但略带苦味。素炒或者炒肉都是常吃的,其实用鸡蛋炒,味道也不错。

笋子炒鸡蛋的食材和调料

鸡蛋2只
笋子1根
1小段
西红柿1个
青椒1个

笋子炒鸡蛋的做法步骤

  1. 第1步.笋子炒鸡蛋的做法步骤 第1步

    先把食材备好,洗干净。笋子削皮

  2. 第2步.笋子炒鸡蛋的做法步骤 第2步

    将笋子切成丝,不要太细,火候掌握不好就不脆了。用盐水泡一下~

  3. 第3步.笋子炒鸡蛋的做法步骤 第3步

    西红柿切丁,辣椒切丝,葱切碎,笋子叶嫩的我没有扔掉,味道也不差。

  4. 第4步.笋子炒鸡蛋的做法步骤 第4步

    热锅热油,先下葱,出香味下笋丝和辣椒丝。

  5. 第5步.笋子炒鸡蛋的做法步骤 第5步

    笋丝翻炒一下就放西红柿丁,待炒出汤汁,加入事先炒好的鸡蛋,即可出锅。

  6. 第6步.笋子炒鸡蛋的做法步骤 第6步

    大功告成

小贴士

笋子切好略用盐水清洗,可以去除苦味

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