苹果健脾,牛奶补钙,一日一苹果,医生远离我,用My Juicer做苹果奶昔,简单快捷。
苹果洗净,去核,切块,放进原汁机里
加入牛奶,放原汁机上,心中默数30下:01、02、03、04…30
完成,换个杯盖,上班去
喜欢浓稠口感的朋友可以用酸奶替代纯奶