先将牛油果挖出备用(最好先将牛油果切成小块)
苹果削皮切小块备用
搅拌机先分两次将苹果倒入搅拌,待糊状,加入1/2牛油果继续搅拌
再加入剩下的1/2牛油果搅拌成泥状,分三次加入优酪乳进行搅拌
待充分搅拌成淡绿色后倒出