健康营养,花红柳绿,约吧!配秋葵、小白菜汤、佐葡萄汁,不要太美味哟
胡萝卜、黄瓜切丁备用。
鸡蛋加盐、胡椒打散至起泡,均匀。
蛋液中加入胡萝卜、黄瓜丁、面粉。搅拌均匀,无面疙瘩。
不粘锅两面煎,蛋饼尽量均匀,摊薄点。我的锅比较大,分了两次摊。
按个人喜好加蕃茄酱、甜辣酱各式酱汁,开吃!蔬菜可以按照个人喜好加、肉肠、午餐肉各种都可,不拘泥!