宝宝三文鱼松(海苔芝麻版)

宝宝三文鱼松(海苔芝麻版)的做法
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宝宝三文鱼松(海苔芝麻版)的做法说明

三文鱼的好处不用我多介绍啦。给宝宝吃还是推荐做熟了再食用。

宝宝三文鱼松(海苔芝麻版)的食材和调料

三文鱼250g
海苔适量
芝麻黑白均可 适量就好
宝宝盐一岁以前可以不加盐
根据口味来
橄榄油一点点

宝宝三文鱼松(海苔芝麻版)的做法步骤

  1. 第1步.宝宝三文鱼松(海苔芝麻版)的做法步骤 第1步

    一条整个的三文鱼可以吃好久嘿嘿 一直吃哥哥家原装进口的三文鱼和虾。确实比超市那种高级很多很多啊!

  2. 第2步.宝宝三文鱼松(海苔芝麻版)的做法步骤 第2步

    三文鱼去皮之后上锅蒸熟。

  3. 第3步.宝宝三文鱼松(海苔芝麻版)的做法步骤 第3步

    将蒸好的三文鱼拆散了,认真挑出鱼刺!给宝宝吃的我挑了两遍,这个过程请各位妈妈们一定认真一些。

  4. 第4步.宝宝三文鱼松(海苔芝麻版)的做法步骤 第4步

    紫菜洗干净,挤干净水剁成碎末,跟芝麻一起等着备用。

  5. 第5步.宝宝三文鱼松(海苔芝麻版)的做法步骤 第5步

    拆碎的鱼肉一起放入不粘锅。锅里提前放点橄榄油,我用的原装进口三文鱼,我感觉鱼油满满啊 即使不放油也是可以的。油的问题可根据食材和技术掌握,怕叮锅的话 少少一点就行。

  6. 第6步.宝宝三文鱼松(海苔芝麻版)的做法步骤 第6步

    当鱼有些漂亮的金边时,放入海苔和芝麻继续翻炒。整过过程用中小火,这是个孤独的过程嘿嘿 可以瘦手臂噢

  7. 第7步.宝宝三文鱼松(海苔芝麻版)的做法步骤 第7步

    有些酥脆了 适当的放些盐和糖,尝一下味道,只有妈妈知道自己孩子适合什么样的口味 对不!所以你得尝尝。

小贴士

小贴士:1、大点的宝宝做到以上的步骤就好了。两岁以下的小宝贝建议妈妈们再用料理机打一下。配米粉 配粥很不错哦!
2、其实可以一次性多做一些,焙干的鱼松放到密封袋里冷藏一周是没有任何问题的。

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