凉拌"洋葱黑木耳"

凉拌"洋葱黑木耳"的做法
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凉拌"洋葱黑木耳"的做法说明

很多人吃不惯洋葱 我也是 但现在很多人血脂胆固醇高 应该适量多吃一些 这个方子的调汁不但可以中和洋葱的辛辣 还可以吃出洋葱的清甜 很棒的味道

凉拌"洋葱黑木耳"的食材和调料

黑木耳约150克
3分之1
生抽1小汤勺
米醋1小汤勺
4分之1汤勺
辣椒2个
2瓣
花椒10-15颗
少量

凉拌"洋葱黑木耳"的做法步骤

  1. 第1步.

    泡发好的木耳 剪去根蒂撕成小块

  2. 第2步.

    木耳入热水焯一下 捞出 沥干待用

  3. 第3步.

    调汁:生抽 米醋 白糖 蒜拍碎切小 干辣椒去籽切段 混合调匀

  4. 第4步.

    起锅入油 油热后放入花椒 关火自然炸香

  5. 第5步.

    花椒油冷却后 避掉花椒 油倒入调汁中 调匀

  6. 第6步.

    洋葱切丝 与沥干的木耳一起入碟

  7. 第7步.凉拌"洋葱黑木耳"的做法步骤 第7步

    开吃前20分钟 将调汁倒入洋葱木耳 拌匀

小贴士

因为调汁中有醋 时间长了木耳会变软 就不好吃了 所以不要太早倒入泡着

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