香煎银鳕鱼

香煎银鳕鱼的做法
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香煎银鳕鱼的做法说明

#留学生快手菜 #妈妈再也不用担心我饿肚子啦

香煎银鳕鱼的食材和调料

鳕鱼一块
生菜西兰花适量
适量
酱油适量
适量
白砂一点点

香煎银鳕鱼的做法步骤

  1. 第1步.

    将银鳕鱼化霜,用少许盐和酱油腌一会儿(急性子表示就腌了十分钟,但味道够了)

  2. 第2步.

    将蔬菜切好,放入煮沸的水中汆一下捞出,滤掉多余的水分

  3. 第3步.

    开火,油入锅,等到油开始冒小泡时把腌好的鱼块放入(此时注意放入鱼块前先用厨房纸巾吸收掉鱼块上残留的水分,不然会炸锅)

  4. 第4步.

    等鱼一面煎好后,翻面,此时可以加入煮好的蔬菜,加少许酱油和盐调味

  5. 第5步.

    加一点糖,让银鳕鱼味道更鲜甜

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