宝宝爱吃的饭--南瓜意面

宝宝爱吃的饭--南瓜意面的做法
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宝宝爱吃的饭--南瓜意面的做法说明

宝宝接受度很高的意面,没有想象中那么困难哦。

宝宝爱吃的饭--南瓜意面的食材和调料

南瓜一只
椰浆或者淡奶油两勺
橄榄油适量
适量
意面一小把
两瓣

宝宝爱吃的饭--南瓜意面的做法步骤

  1. 第1步.宝宝爱吃的饭--南瓜意面的做法步骤 第1步

    小南瓜蒸熟打泥,因为家里只剩一直绿皮的了,所以颜色发绿。

  2. 第2步.宝宝爱吃的饭--南瓜意面的做法步骤 第2步

    热锅倒油,入蒜末爆香。

  3. 第3步.宝宝爱吃的饭--南瓜意面的做法步骤 第3步

    加入椰浆和南瓜泥,中火搅拌,然后加适量盐。椰浆可以用淡奶油替代就是奶香味浓的了。若是实在都没有加少量鲜牛奶也可以,就是必须要收收汁啦不然会过稀。

  4. 第4步.

    水中加入适量盐把意面煮熟,然后捞到南瓜酱的锅里,搅拌均匀就可以出锅啦。可以扔几粒坚果在上面。

小贴士

南瓜酱要是过稠过干可以加少许面汤调到合适的稠度,但是也不能过稀,合适的稠度才能让每根面条都裹上酱汁哦!
不喜欢蒜味可以不加蒜
大人吃可以加黑胡椒增加风味
配个煎蛋平衡营养

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