红枣银耳莲子枸杞冰糖羹，

红枣银耳莲子枸杞冰糖羹，的做法步骤

1. 第1步.

   把银耳，莲子，红枣泡三小时， 洗干净，

2. 第2步.

   一次性放没过食材一倍的水，中火 改小火，熬2　俩小时，待粘稠状，放冰糖枸杞在熬三分钟，即可，

3. 第3步.

   放入冰糖枸杞熬三分钟即可。

4. 第4步.

   冰糖枸杞最后放，

5. 第5步.

   成品OK了，滑溜易消化，