糙米炒饭，糙米具有很高的营养价值，单纯的糙米饭大家可能都不太喜欢吃，这样做不仅好吃还营养，减肥的朋友们不妨试试
芦笋切段，西兰花，香菇炒水；
橄榄油，葱，虾炝锅；准备好的菜倒入
放入糙米饭，倒入少许酱油，盐，鸡精
出锅前放少许胡椒，完成
