青红椒炒茄子

青红椒炒茄子的做法
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青红椒炒茄子的做法说明

多喝水,少吃油。

青红椒炒茄子的食材和调料

茄子3根
尖椒1根
红椒半个
适量

青红椒炒茄子的做法步骤

  1. 第1步.

    烧开一锅水,加点盐和油。

  2. 第2步.

    烧水过程中茄子切滚刀块,青红椒切块。

  3. 第3步.

    水开后放入原料,烧煮三分钟。

  4. 第4步.

    三分钟后取出原料沥干水份,锅洗净倒油备炒(油少一点就可以,因为原料已经吃了很多水,不吸油了)。

  5. 第5步.

    油冒烟后倒入原料翻炒,两三分钟后加盐调味出锅即可。

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