健身减脂餐

健身减脂餐的做法

8人浏览0人收藏-张哦深Ocean

健身减脂餐的做法说明

碳水蛋白质脂肪

健身减脂餐的食材和调料

包菜	半只
牛肉	80g
虾	6只
紫薯	150g

健身减脂餐的做法步骤

第1步.
包菜切丝西兰花过水牛肉提前煮一星期量切片

第2步.
同上

小贴士

橄榄油少许
干辣椒两个
蒜末少许
白胡椒盐少许

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