有了搅拌机,就可以每天很方便的吃很多种水果,做成smoothie后当饮料喝,营养丰富又健康。
水果清洗干净,放入搅拌杯中,然后加酸奶和适量水,最后放三块冰。
如果喜欢蜂蜜也可以加少许蜂蜜增加风味,然后就可以享用了。