每天一杯smoothie

每天一杯smoothie的做法
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每天一杯smoothie的做法说明

有了搅拌机,就可以每天很方便的吃很多种水果,做成smoothie后当饮料喝,营养丰富又健康。

每天一杯smoothie的食材和调料

各种适量
酸奶一杯
冰块三块

每天一杯smoothie的做法步骤

  1. 第1步.每天一杯smoothie的做法步骤 第1步

    水果清洗干净,放入搅拌杯中,然后加酸奶和适量水,最后放三块冰。

  2. 第2步.每天一杯smoothie的做法步骤 第2步

    如果喜欢蜂蜜也可以加少许蜂蜜增加风味,然后就可以享用了。

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