雪燕桃胶银耳羹

雪燕桃胶银耳羹的做法
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雪燕桃胶银耳羹的做法说明

.雪燕、桃胶、银耳都是美容养颜的食材,将这三样加在一起炖汤,满满的胶原蛋白,喝上一碗,顿觉的皮肤水润了不少。女人要对自己好些,赶走皱纹!留住笑容!

雪燕桃胶银耳羹的食材和调料

雪燕
银耳
蔓越莓
红枣

雪燕桃胶银耳羹的做法步骤

  1. 第1步.

    将雪燕放入冷水中泡发12小时以上,泡发后的雪燕,体积涨大了至少30倍,变的晶莹雪白,基本没有杂质,用清水冲洗干净就可以了;

  2. 第2步.

    .桃胶也放入冷水中泡发12小时以上,泡发后的桃胶体积会膨大至原来的8-10榈,之后桃胶会有些黑色的杂质黏在上面,用手去除就可以,冲洗干净备用;

  3. 第3步.

    .银耳一朵提前3小时用冷水泡发,泡发后剪掉底部黄色的部分,用手掰成小朵待用;

  4. 第4步.

    .蔓越莓、红枣洗净备用;

  5. 第5步.

    把所有材料放入电炖锅中加入适量的清水,煮开后再慢炖2小时左右,最后加入冰糖调味即可。

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