山药排骨汤

山药排骨汤的做法
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山药排骨汤的做法说明

补肾养血 滋阴润燥

健脾益胃助消化 滋肾益精 降低血糖 延年益寿

增强抵抗力 降糖降脂 明目 利膈宽肠

明目 提高机体免疫力 保护肝脏 降三高

山药排骨汤的食材和调料

肋排
淮安山药
胡萝卜
调味料

山药排骨汤的做法步骤

  1. 第1步.

    1、放入几片生姜,肋排汆水去血水和腥味

  2. 第2步.

    2、排骨放入高压锅内,加多点水(量自定)大火煮开转小火15分钟关火

  3. 第3步.

    3、待压力下降,打开。放入切成滚刀块的山药,胡萝卜和切成段的玉米

  4. 第4步.

    4、重新盖盖大火煮开转小火5分钟关火

  5. 第5步.山药排骨汤的做法步骤 第5步

    5、待压力下降,打开锅盖,加一把香葱碎,加盐调味即可 就这么简单,营养,美味,养生的山药排骨汤就成了

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