补肾养血 滋阴润燥健脾益胃助消化 滋肾益精 降低血糖 延年益寿增强抵抗力 降糖降脂 明目 利膈宽肠明目 提高机体免疫力 保护肝脏 降三高
1、放入几片生姜,肋排汆水去血水和腥味
2、排骨放入高压锅内,加多点水(量自定)大火煮开转小火15分钟关火
3、待压力下降,打开。放入切成滚刀块的山药,胡萝卜和切成段的玉米
4、重新盖盖大火煮开转小火5分钟关火
5、待压力下降,打开锅盖,加一把香葱碎,加盐调味即可 就这么简单,营养,美味,养生的山药排骨汤就成了