蘑菇西兰花

蘑菇西兰花的做法
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蘑菇西兰花的做法说明

这是一道既美味又健康的菜,对于每天回家后不知道做些什么的妈妈们来说强烈推荐尝试。

蘑菇西兰花的食材和调料

猪里脊100g
西兰花一只
蘑菇100g
一撮
一撮
黄酒一勺
味极鲜酱油一勺
耗油一勺
一小勺
适量
适量

蘑菇西兰花的做法步骤

  1. 第1步.

    里脊切小片,用淀粉抓匀。西兰花弄成小块在热水里焯五分钟,小蘑菇焯三分钟,备用。

  2. 第2步.

    热锅后放油,不等油热就放入葱蒜末,几秒钟后放入猪里脊翻炒,快熟的时候放入少许黄酒和味极鲜酱油,翻炒至味香。

  3. 第3步.

    放入小蘑菇和西兰花,加一点味极鲜酱油、耗油和少许水,翻炒待汤汁渐少后加入适量盐、鸡精和一小勺糖,待汤汁收的差不多了出锅。

小贴士

热锅凉油不容易粘锅,不要等油太热就下里脊肉。

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