蒜蓉西兰花

蒜蓉西兰花的做法
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蒜蓉西兰花的食材和调料

西兰花一斤
耗油少许
味精一勺
淀粉'少许
少许

蒜蓉西兰花的做法步骤

  1. 第1步.蒜蓉西兰花的做法步骤 第1步

    西兰花焯水捞出。加少许盐油。

  2. 第2步.蒜蓉西兰花的做法步骤 第2步

    花朵朝下摆小碗里。待用。

  3. 第3步.蒜蓉西兰花的做法步骤 第3步

    扣如盘中。

  4. 第4步.蒜蓉西兰花的做法步骤 第4步

    锅内放油蒜蓉炸香,

  5. 第5步.蒜蓉西兰花的做法步骤 第5步

    加水,耗油,味精,淀粉,

  6. 第6步.蒜蓉西兰花的做法步骤 第6步

    将做好的耗油汁浇在西兰花上,即可。

小贴士

西兰花焯水时不要时间太长,是时间长了口感发面,没脆感,喜欢别的可以加点别的,比如虾仁,等等。

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