减脂期,想要低GI的食物,高蛋白质,保证充足的营养,一定要试试,推荐度五颗星
木耳和香菇头天晚上泡发,早上待用,切成沫
鸡胸脯肉解冻,剁碎
洋葱切沫
将所有原料混合,顺时针搅拌均匀
取适量揉成小球,入沸水,煮到小丸子们浮起来就可以出锅了
为了摆盘好看,煮了两片娃娃菜打底