烤三文鱼

烤三文鱼的做法说明

小份量的烤制三文鱼是最好的。三文鱼好处多多，富含各种深海不饱和脂肪酸，比如EPA，DHA，可以有效降低血脂和胆固醇，预防心血管疾病。但是三文鱼也确实油脂丰富热量不低，不建议一次吃很大一块哦，这样也会造成摄入过量。