芝士焗香菇

芝士焗香菇的做法说明

香菇含有大量的膳食纤维并且热量极低，具有降血脂血压的功效。研究证明香菇多糖具有抗肿瘤效应。香菇也是植物中维生素D含量最突出的一样食物，多吃可以促进钙的转换吸收。芝士则富含钙，二者搭配可以有效补充钙。