营养筒骨汤

营养筒骨汤的做法
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营养筒骨汤的做法说明

简单快捷的靓汤做法!不用砂锅熬制好几个小时 简单利用高压锅半个小时美味营养的汤品就可以享用到啦!

营养筒骨汤的食材和调料

筒骨1根
红枣3颗
香菇4颗
四片
若干

营养筒骨汤的做法步骤

  1. 第1步.营养筒骨汤的做法步骤 第1步

    筒骨洗净(买的时候让他帮忙切块或者整根也可以) 煮沸水后放入生姜2片及洗干净的筒骨 焯水

  2. 第2步.营养筒骨汤的做法步骤 第2步

    大概煮五分钟左右 可以看到肉变色 水面浮起燥末 捞出筒骨在冷水中冲洗两三遍 主要是去除脏污

  3. 第3步.营养筒骨汤的做法步骤 第3步

    高压锅中放入生姜2片及冲洗干净的筒骨 开火 倒入3两料酒 进行搅拌 直至料酒差不多烧干(去肉腥味超好用的方法)

  4. 第4步.营养筒骨汤的做法步骤 第4步

    香菇事先浸水泡发 对切 红枣洗净

  5. 第5步.营养筒骨汤的做法步骤 第5步

    倒入开水 没过筒骨2-3cm 加入少许盐(出锅前可以试味 不够再加) 放入香菇和红枣

  6. 第6步.营养筒骨汤的做法步骤 第6步

    高压锅叫时开始计时 大火3分钟转小火10分钟(筒骨较大可以适当延长时间)然后关火等高压锅自然透气结束

  7. 第7步.营养筒骨汤的做法步骤 第7步

    出锅前放入少许葱末 盛出

小贴士

1.除筒骨外猪脚/牛肉/牛腩也可以按照同样的方式进行料理
2.若要加入黄豆/土豆等其他食材 可在大火三分钟后关火 待高压锅自然透气结束放入 然后关上再开小火10分钟 这样避免食材过于酥软
3.这种高汤个人觉得没有必要放味精等提味的调理了 喝的就是汤本身的营养

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