虽然卖相不是很好看，但是味道还是不错公司的午餐太油了 没有办法 只能自己带了要不然 运动留的汗不就白流了
1、玉米剥成粒后，放锅内用开水过一遍，主要目的也就是煮熟啦
2、黄瓜切成片，紫甘蓝白菜叶等洗干净
加入沙拉酱 ，拌着吃就可以啦
