低血糖犯了直接晕倒了，吓到了我爸比妈咪，最近身体都不是很好，食疗好咯~哈哈
不喜欢干莲子和红豆的气味，我单独给它们放水里煮了大概10分钟。捞出来跟其他材料一起放进电饭锅就好了。水量多少自己随意哈
粥开了让它再滚10分钟，然后调成保温，保温五分钟，再换成煮饭，熬20分钟到半个小时调成保温，这次让它多闷一会，这些熬出来的粥才会粘稠，如果觉得还不够粘稠可以再重复上面的步骤
喜欢吃甜的可以在碗里放糖，盛粥之后拌匀就好了，这样的话即使熬的粥一餐没有吃完，加热的时候兑点水就好了，如果放糖了感觉不太好加热吧。还有枣子最好用手撕开放进去，感觉用刀切或者用剪子剪的枣子跟手撕的味道不一样， [ 莲子不容易烂，厨友们酌情考虑哈 ]