昨晚熬夜了，可是今天补觉睡不着，于是下午去超市想买点水果吃，后来索性再买瓶酸奶好啦西柚的营养成分和药用价值：西柚中含柚皮，枳属、新橙皮，胡萝卜素，维生素B1、维生素B2、维生素C，烟酸、钙、磷、铁、糖类等。火龙果也富含维生素C和B预防感冒，顺带减肥，还能填饱肚子！一碗就够了
把水果切了倒入酸奶就可以了
