清蒸鱼

清蒸鱼的做法
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清蒸鱼的做法说明

最近在减肥,可是又嘴馋,哈哈!鱼自然而然的成为了最好的选择,尤其是清蒸,既营养健康,有好吃不腻,最最重要的是超级简单省时啦!

清蒸鱼的食材和调料

600克
适量
青椒,红椒各一只
料酒适量
适量
食用油适量
生抽适量

清蒸鱼的做法步骤

  1. 第1步.清蒸鱼的做法步骤 第1步

    鱼(鲈鱼、罗非鱼等都可以,最好是刺少的)去内脏、麟、腮。洗净,两面改刀切出菱形花纹,美观又易入味。

  2. 第2步.

    用料酒和盐抹匀鱼身,包括肚子里也要抹,然后腌制十五分钟左右。

  3. 第3步.

    葱、姜、青椒、红椒切丝备用,如果喜欢一点点辣味的可以用小米辣椒代替红椒。

  4. 第4步.

    鱼装盘,鱼肚里装入葱姜青红椒丝,鱼身上均匀洒上一层葱姜青红椒丝。留一部分备用。

  5. 第5步.

    锅内烧水,水开后将鱼放入锅内蒸10分钟。(切记水开后再入锅蒸)

  6. 第6步.

    蒸好的鱼端出,倒掉盘内蒸出的水分,去掉表面的葱姜青红椒丝。重新洒上一层新鲜的葱姜青红椒丝。

  7. 第7步.

    烧少许热油,待油冒烟后淋于鱼身上。滋滋声听着都爽!

  8. 第8步.清蒸鱼的做法步骤 第8步

    淋一层生抽(蒸鱼豆油更好)于鱼身上,上桌,美味啊!

小贴士

记得蒸鱼的水分一定要倒掉哦,这样鱼才不会腥!

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