健康简约三文治

健康简约三文治的做法
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健康简约三文治的做法说明

因为晚上有时间 就做了明天的早餐
喜欢三文治的好处 就是没有固定里面的东西是什么
而是你喜欢吃什么 就放什么
青瓜 番茄

健康简约三文治的食材和调料

鸡蛋一只
小青瓜半条
芝士片一片
芝麻个人口味斟酌

健康简约三文治的做法步骤

  1. 第1步.健康简约三文治的做法步骤 第1步

    现在平底锅放点芝麻油 然后放下鸡蛋 在还没熟透的时候 快速搅拌 鸡蛋半熟的时候 过过锅之后 就可以了 tip:就有种鸡蛋沙拉的感觉 吃在嘴里 芝麻味道可赞 芝麻油多少 按个人口味斟酌

  2. 第2步.健康简约三文治的做法步骤 第2步

    当鸡蛋热的时候 加入芝士片 tip:芝士片会融化 那种口味比较赞 当然 顺序可以按个人口味

  3. 第3步.健康简约三文治的做法步骤 第3步

    青瓜如此切是参考其他大神 tip:无论十字切还是横切都棒棒哒 但是斜切的话 一片吃怕青瓜掉下 最好横切

  4. 第4步.健康简约三文治的做法步骤 第4步

    加入

  5. 第5步.健康简约三文治的做法步骤 第5步

    大功告成 完了可以放入冰箱 早上拿出来吃 那就是赞到爆!

小贴士

一个鸡蛋基本一份  横切两块三文治
半根小青瓜可以做两份
一个番茄可以做三份三文治

分量斟酌
我多的番茄片 撒点糖粉就直接吃
多的青瓜片直接吃了

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