南瓜素小炒

南瓜素小炒的做法
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南瓜素小炒的做法说明

每次买南瓜总是吃不完,剩下来的扔掉太浪费,于是就尝试各种各样的吃法。
今天中午和小朋友在家,想着做点小朋友能吃的。冰箱里找出来一些配料,刚好来做这道健康营养的南瓜素小炒。

南瓜素小炒的食材和调料

南瓜150g
胡萝卜50g
百合2个
芦笋3根

南瓜素小炒的做法步骤

  1. 第1步.南瓜素小炒的做法步骤 第1步

    南瓜切片,百合剥开洗干净。 胡萝卜切片,芦笋切段。 胡萝卜与芦笋先出出水,控干水备用。

  2. 第2步.南瓜素小炒的做法步骤 第2步

    平底锅放入适食用油,烧热。

  3. 第3步.南瓜素小炒的做法步骤 第3步

    先把胡萝卜稍炒一下。

  4. 第4步.南瓜素小炒的做法步骤 第4步

    把南瓜加入炒至稍软,不用炒太久,南瓜是很易熟的。

  5. 第5步.南瓜素小炒的做法步骤 第5步

    加入芦笋与百合,翻炒至熟,大概2-3分钟。

  6. 第6步.南瓜素小炒的做法步骤 第6步

    加入适量盐和一点点生抽调味。便成为一道美味可口,又营养的素小炒咯~~ 小朋友可喜欢吃啦!

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