苏子叶干粮(东北特色美食)

苏子叶干粮(东北特色美食)的做法
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苏子叶干粮(东北特色美食)的做法说明

苏子叶干粮是东北人都喜爱吃的特色美食,苏子叶的特殊香味加上糯米和红豆吃起来软软糯糯、香香甜甜、满口清香.
苏子叶具有一种特殊的香味,还是一种中药,其功效有解表散寒、抑菌解毒、镇咳化痰.
实用使人有饱食感,有利于减肥。进食后可刺激胃肠道,可防治便秘、痔疮等疾病.

苏子叶干粮(东北特色美食)的食材和调料

糯米粉500g
红豆400g
苏子20个
白砂适量

苏子叶干粮(东北特色美食)的做法步骤

  1. 第1步.苏子叶干粮(东北特色美食)的做法步骤 第1步

    糯米粉加适量凉水,和到如图程度.(能捏成团)

  2. 第2步.苏子叶干粮(东北特色美食)的做法步骤 第2步

    红豆馅根据个人口味加入适量白糖 喜欢甜的可以多加一些.

  3. 第3步.苏子叶干粮(东北特色美食)的做法步骤 第3步

    取一小块和好的糯米面揉圆,再用手压成小饼.

  4. 第4步.苏子叶干粮(东北特色美食)的做法步骤 第4步

    在小饼中间放入红豆馅

  5. 第5步.苏子叶干粮(东北特色美食)的做法步骤 第5步

    包起来揉成椭圆状,再在外面包上苏子叶.

  6. 第6步.苏子叶干粮(东北特色美食)的做法步骤 第6步

    开水上锅蒸十五分钟.

  7. 第7步.苏子叶干粮(东北特色美食)的做法步骤 第7步

    可以开吃喽!

小贴士

包的时候手上沾一些食用油 不然会有些粘手.
关火之后不要马上开盖,要稍微焖五分钟.
好吃也不要吃的太多,粘粘的不好消化喔!

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