简单粗暴的低糖少油月饼<板栗AND椒盐>

简单粗暴的低糖少油月饼<板栗AND椒盐>的做法
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简单粗暴的低糖少油月饼<板栗AND椒盐>的做法说明

自己尝试是第二次,板栗是超市买来自己做成馅,口感很是醇香~椒盐也是越嚼越香,主要是相比五仁少了很多糖~减肥的姑娘们不要大意的吃起来!

简单粗暴的低糖少油月饼<板栗AND椒盐>的食材和调料

板栗(带壳)A250g
油A50g
A50g
,花生芝麻B600g
面粉B200g
红糖B100g
油B100g
花椒粉B16g
盐B两小勺
面粉C800g
油C120g
蜂蜜C200g
C少量分次加
小苏打C2.5g

简单粗暴的低糖少油月饼<板栗AND椒盐>的做法步骤

  1. 第1步.简单粗暴的低糖少油月饼<板栗AND椒盐>的做法步骤 第1步

    首先A材料做板栗馅: 板栗用剪刀划口后上锅蒸15分钟,晾凉后去壳,放入搅拌机少量分次加水打成糊,在干净炒锅里小火炒至水分开始蒸发一点的时候,放油,糖,然后一直翻炒至沙泥状

  2. 第2步.简单粗暴的低糖少油月饼<板栗AND椒盐>的做法步骤 第2步

    B材料的椒盐馅,无水无油的炒锅用筷子划拉着炒芝麻,注意不要炒过,出来香味后接着炒花生和核桃,炒好后晾凉切成碎渣渣,然后芝麻放案板碾碎,然后加油,糖,花椒粉,盐,拌均匀

  3. 第3步.简单粗暴的低糖少油月饼<板栗AND椒盐>的做法步骤 第3步

    然后做C材料月饼皮,米安~忘了拍照 总之就是先加油,蜂蜜,最后和面过程中分次加热水,最后和成光滑面团~

  4. 第4步.简单粗暴的低糖少油月饼<板栗AND椒盐>的做法步骤 第4步

    接下来就是包啦,因为我不会包小笼包,导致面对散状的椒盐馅没办法╮(╯_╰)╭,如此我先擀出中间厚外围薄的皮,手拖个窝窝,在皮外围捏一些角角

  5. 第5步.简单粗暴的低糖少油月饼<板栗AND椒盐>的做法步骤 第5步

    然后放在食指和拇指围的圈里多捏一些角角~ 然后把角角们聚集在一起~啊!特别容易~一点都没撒

  6. 第6步.简单粗暴的低糖少油月饼<板栗AND椒盐>的做法步骤 第6步

    (╯з╰)

  7. 第7步.简单粗暴的低糖少油月饼<板栗AND椒盐>的做法步骤 第7步

    包板栗馅很容易~板栗泥团个团,然后放皮中间,虎口推进去~

  8. 第8步.简单粗暴的低糖少油月饼<板栗AND椒盐>的做法步骤 第8步

    预热烤箱200度

  9. 第9步.简单粗暴的低糖少油月饼<板栗AND椒盐>的做法步骤 第9步

    开考5分后,调到180度哦~再考15分~

  10. 第10步.简单粗暴的低糖少油月饼<板栗AND椒盐>的做法步骤 第10步

    看起来不好看!真的很好吃~~~~(>_<)~~~~

  11. 第11步.简单粗暴的低糖少油月饼<板栗AND椒盐>的做法步骤 第11步

    祝大家成功~

小贴士

↖(^ω^)↗

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