清炒有机菜花

清炒有机菜花的做法步骤

1. 第1步.

   将掰好的菜花用热水烫一下，捞出沥干

2. 第2步.

   锅里加入油大火烧热，加入蒜爆锅，倒入烫过的菜花和切成丝的辣椒进行翻炒，加入一点点水，最后加盐