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香蕉巧克力坚果球
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香蕉巧克力坚果球的食材和调料
香蕉
一个
巧克力
(甜度30)或者苦的
四块
杏
仁
5个
糖
半小匙
核
桃
仁
一个核
桃
的仁
香蕉巧克力坚果球的做法步骤
第1步.
香蕉切成片。
第2步.
巧克力加糖隔水融化。
第3步.
把核桃和杏仁压碎。
第4步.
准备几棵干杏仁压二半
第5步.
香蕉滚好巧克力滚坚果碎
第6步.
把一半的坚果酒四颗
第7步.
在洒上一小匙巧克力酱(刚做的)
第8步.
牙签扎上食用
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坚果酥腰果杏仁核桃什么的都可以我这是为了健身的配方 根据下厨房的一个配方减了糖减了油增加坚果量为了健身用了橄榄油 第一口下去橄榄油味很重(难道是油太好?哈哈哈哈) 但是做点心蛋糕什么都好 有味道的油都会影响口感 还是用玉米油or 葵花籽油好(可的做法
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