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减脂加餐『干果小盒』
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二环少奶奶
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减脂加餐『干果小盒』的做法说明
减脂时期要靠干果来摄入优质油脂 每天30g最佳 时间在早上10点~11点 或者下午3~4点最佳。
减脂加餐『干果小盒』的食材和调料
腰果
3~5只
杏
仁
3只
紫薯
崽
1只
碧根果
1只
桂圆
2只
吃了会变逗比的MM豆
1只
瓜子
2只
减脂加餐『干果小盒』的做法步骤
第1步.
装好~上班或者上学要来一顿美味的加餐~
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