果蔬汁Kale

果蔬汁Kale的做法

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果蔬汁Kale的做法说明

周六稍稍放肆了一下，周日早上来一杯清清肚子，迎接新的一周

果蔬汁Kale的食材和调料

羽衣甘蓝Kale	适量
苹果	2个
香蕉	一只
牛油果	半只
牛奶	适量
水	适量
生姜	适量

果蔬汁Kale的做法步骤

第1步.
放在一起打，有破壁机最好

第2步.
没有破壁机只好将就了

小贴士

kale可以换成西芹，一样棒棒嗒

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