减肥时期的虾

减肥时期的虾的做法
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减肥时期的虾的做法说明

这是减肥时期吃的,要有味道又不能油多

减肥时期的虾的食材和调料

虾仁130g
辣椒看你多能吃辣
适量
盐生抽适量

减肥时期的虾的做法步骤

  1. 第1步.

    水里放生姜烧开,放入虾仁汆熟捞出 锅里放一点点橄榄油,爆香干辣椒和蒜泥,放入水,加盐生抽(看你口味,我口重),烧开浇到虾仁上,撒上葱花

小贴士

那时候减肥不能吃淀粉不能吃糖,这已经是我能想到的最好吃方便的方法了

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