快手蒸杏仁巧克力燕麦蛋糕(低卡无油无糖无粉)

快手蒸杏仁巧克力燕麦蛋糕(低卡无油无糖无粉)的做法

9人浏览0人收藏莫尼美

快手蒸杏仁巧克力燕麦蛋糕(低卡无油无糖无粉)的做法说明

家里没有面粉，又想吃点甜点。于是突发奇想把家里的燕麦打成粉，做了这道吃到饱又只有300卡的蛋糕。口感跟真的巧克力蛋糕比不了，不过可以当增肌减脂的欺骗餐也不错。

快手蒸杏仁巧克力燕麦蛋糕(低卡无油无糖无粉)的食材和调料

无糖可可粉	2汤匙
鸡蛋	2颗
燕麦	40克
零卡代糖	2汤匙
生杏仁片(可选)	些许

快手蒸杏仁巧克力燕麦蛋糕(低卡无油无糖无粉)的做法步骤

第1步.
把生燕麦用搅拌机打成粉状

第2步.
燕麦粉中加入可可粉，代糖和鸡蛋搅拌成糊状。上面撒上杏仁片。

第3步.
蒸8分钟左右

第4步.
(可选) 淋上巧克力糖浆。我用的是Calorie Free Walden Farms Chocolate Syrup，零卡的，使劲加吧，不会长肉(•̀⌄•́)

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