减肥健康午餐。

减肥健康午餐。的做法
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减肥健康午餐。的做法说明

西红柿一个,黄瓜小半根,胡萝卜半根,核桃一颗,杏仁10多颗,黑麦片50g。

减肥健康午餐。的食材和调料

蔬菜,
果,干果,麦片

减肥健康午餐。的做法步骤

  1. 第1步.减肥健康午餐。的做法步骤 第1步

    麦片加开水。

  2. 第2步.减肥健康午餐。的做法步骤 第2步

    把所有材料切好。

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