银耳枸杞昙花羹

银耳枸杞昙花羹的做法
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银耳枸杞昙花羹的做法说明

昙花也叫琼花,花期短,一瞬即逝。
在凋谢之前花径同花朵一同摘下烹制汤羹,可坐食疗。
昙花性微寒甘淡,具有清肺润喉、止咳、养心安神的作用,对心悸失眠也有一定帮助哦^_^

银耳枸杞昙花羹的食材和调料

昙花一朵(一人份)
一碗(一人份)
适量
银耳适量
枸杞3~4粒

银耳枸杞昙花羹的做法步骤

  1. 第1步.银耳枸杞昙花羹的做法步骤 第1步

    先来张花开与家狗的选美。

  2. 第2步.银耳枸杞昙花羹的做法步骤 第2步

    浸水清洗

  3. 第3步.银耳枸杞昙花羹的做法步骤 第3步

    辣手摧花真有些不舍。

  4. 第4步.银耳枸杞昙花羹的做法步骤 第4步

    洗花的同时把银耳泡发。

  5. 第5步.银耳枸杞昙花羹的做法步骤 第5步

    把清洗后的昙花撕碎或是切碎

  6. 第6步.银耳枸杞昙花羹的做法步骤 第6步

    锅中放入一碗水,冷水煮银耳,水开后中小火煮20分钟。 再放入冰糖、昙花大火煮开后放入枸杞中小火5分钟即可。

小贴士

昙花是清热药;止咳药 ,主治肺热咳嗽;肺痨;咯血;崩漏;心悸;失眠 。孕妇是可以吃的,但不要多吃,也不要长时间服用。

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