晚餐代餐三明治

晚餐代餐三明治的做法

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晚餐代餐三明治的做法说明

自己减肥时候吃的

晚餐代餐三明治的食材和调料

鸡蛋	1只
黄瓜	切片
生菜	适量
西红柿	两片
火腿	两片
全麦土司	两片
沙拉酱	适量

晚餐代餐三明治的做法步骤

第1步.
放少量的油把鸡蛋煎一下…然后配料切好…全麦面包上涂好沙拉…生菜也放入沙拉拌一下…然后夹在面包里就可以吃啦～

第2步.
可以吃了…

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