昨晚同事给了我一个餐包,我正好有紫薯,香蕉,牛奶,毛芋头
餐包一个
去皮蒸熟的紫薯和毛芋头,加牛奶,一起用勺子捣碎
餐包切片
温热一下牛奶
紫薯毛芋头牛奶抹在餐包上,放上香蕉,加一起
早餐全家福。白粥,香蕉,餐包,紫薯,毛芋头,牛奶。香蕉,好棒,吃饱喝足开工上班,今天要我自己去完成任务
好吃的不得了,就是紫薯毛芋头牛奶,没有彻底捣碎
碗是450毫升容量的,好大,碗里有白粥,牛奶,紫薯毛芋头,香蕉
蛋白质:牛奶水果:香蕉主食:餐包,白粥(杂粮主食:紫薯。毛芋头)