一周早餐

一周早餐的做法
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一周早餐的做法说明

看一看,拼一拼就会了。想好早晨吃什么,头天晚上准备好一下,第二天不超过十分钟就搞好了。简单营养易上手
只要你有煎锅,电饭锅,豆浆机

一周早餐的食材和调料

主食+蔬菜+果+喝的

一周早餐的做法步骤

  1. 第1步.一周早餐的做法步骤 第1步

    豆腐皮用盐芝麻拌一拌

  2. 第2步.一周早餐的做法步骤 第2步

    各种菜放锅里炒一下

  3. 第3步.一周早餐的做法步骤 第3步

    煎完蛋的锅不洗,大火烧下锅,关火,把紫甘蓝丢进去,用余热就够了,锅盖一闷。该干嘛干嘛,几分钟后,撒少许盐,紫甘蓝就好了加点醋,更美味。好多叶子蔬菜都可用此法

  4. 第4步.一周早餐的做法步骤 第4步

    红豆薏米头晚泡

  5. 第5步.一周早餐的做法步骤 第5步

    饺子煎两面

  6. 第6步.一周早餐的做法步骤 第6步

    自制杂酱面过程稍微补充,后面补充菜谱

  7. 第7步.一周早餐的做法步骤 第7步

    煎完火腿煎韭菜

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