美味牛排

美味牛排的做法
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美味牛排的做法说明

简单美味又健康的牛排料理哦~

美味牛排的食材和调料

牛排
西蓝花
蘑菇
橄榄油
黑胡椒
海盐
生抽
沙拉酱

美味牛排的做法步骤

  1. 第1步.美味牛排的做法步骤 第1步

    超市买的迷你牛排(mini steak),两面撒上合适自己口味的盐(我用的是低钠盐)和海盐,撒点鸡精,生抽,抹匀。两面抹上橄榄油,腌制1小时。

  2. 第2步.美味牛排的做法步骤 第2步

    热锅放橄榄油,放牛排,两面煎变色,熟的程度视个人喜好,喜欢熟的就煎到有点金黄。摆盘,牛排撒上现磨黑胡椒粉,旁边放几朵水煮西蓝花,蘑菇也是水煮的,配上沙拉酱就很好吃了。

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