番茄鲫鱼汤

番茄鲫鱼汤的做法
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番茄鲫鱼汤的做法说明

美味不增肥的一款汤

番茄鲫鱼汤的食材和调料

鲫鱼2条
番茄1个
3片
一定量
2根
橄榄油适量
食盐一小撮

番茄鲫鱼汤的做法步骤

  1. 第1步.番茄鲫鱼汤的做法步骤 第1步

    1、将鱼敲晕(不然活剖好残忍,给它一个痛快的byebye)2、刮鳞剖除内脏并洗净。

  2. 第2步.番茄鲫鱼汤的做法步骤 第2步

    热锅倒入适量橄榄油,将鱼下锅煎至双面黄

  3. 第3步.番茄鲫鱼汤的做法步骤 第3步

    加入水并没过鱼身,大火15分钟

  4. 第4步.番茄鲫鱼汤的做法步骤 第4步

    (说明这碗看似葱花很多,我是用的葱黄,多加点才有味道。)

  5. 第5步.番茄鲫鱼汤的做法步骤 第5步

    15分钟后,可以加番茄、豆腐或者香菇什么的配菜,也可不加,(PS:这张图是天麻鲫鱼螃蟹汤,很好喝哟),再熬上10至25分钟不等。最后放盐起锅装碗,撒上葱花。OK了! 祝您好胃口!

小贴士

可以使用其他油,我喜欢用橄榄油。

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