白灼芥蓝

白灼芥蓝的做法
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白灼芥蓝的做法说明

爽而不硬,脆而不韧,脆美牙颊响~

白灼芥蓝的食材和调料

芥蓝
坚果可选
蚝油15g
鱼露5g
少许
适量
生抽10g
适量
料酒5g

白灼芥蓝的做法步骤

  1. 第1步.白灼芥蓝的做法步骤 第1步

    芥蓝洗净,去掉老根,根部可削掉一些厚皮

  2. 第2步.白灼芥蓝的做法步骤 第2步

    沸水中加少许盐和食用油,焯烫芥蓝1分钟(时间根据火调控),捞出沥干水分,摆盘;

  3. 第3步.白灼芥蓝的做法步骤 第3步

    热锅凉油,放入坚果炒脆,下葱姜蒜炒香,加入蚝油、生抽和鱼露,出香味,浇在芥蓝上即可。

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