养生糙米饭

养生糙米饭的做法
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养生糙米饭的做法说明

各种粗粮,健康养生,补气养血又瘦身哦~

养生糙米饭的食材和调料

红枣2颗
赤豆一小把
薏米一小把
糙米两把
适量

养生糙米饭的做法步骤

  1. 第1步.

    先把这些食材浸泡一夜。

  2. 第2步.

    将红枣、赤豆、薏米和糙米放入碗里,放入锅中,水超过饭表面3毫米左右。

  3. 第3步.

    水开后蒸25至30分钟,然后关火焖5到10分钟。时间紧也可以不闷。

  4. 第4步.

    香喷喷的营养糙米饭做好啦,拿出来开吃吧~小心烫哟。

小贴士

材料可以根据个人喜好增减,加点核桃仁、葡萄干、杏干之类也可以哟,出锅后还可以淋一点蜂蜜,味道更加香甜可口。^_^

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