板栗烧鸡

板栗烧鸡的做法
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板栗烧鸡的做法说明

板栗烧鸡,是秋季进补的首选家常菜。鸡肉可益气补血,治脾胃虚弱,板栗可益气补肾,可强身健体,壮筋骨,增强抵抗力的功效。现在正是板栗新鲜下树的时候,怎能错过这道美味呢!

板栗烧鸡的食材和调料

半只
板栗250克
适量
适量
生抽 老抽适量

板栗烧鸡的做法步骤

  1. 第1步.板栗烧鸡的做法步骤 第1步

    仔鸡切小块,入锅焯水,水沸腾后撇去浮沫,捞出鸡块冲洗干净。

  2. 第2步.板栗烧鸡的做法步骤 第2步

    油锅七分热,放入姜片、蒜头倒入锅中爆香;再放入鸡块煸炒至肉色微微泛黄。

  3. 第3步.板栗烧鸡的做法步骤 第3步

    调入生抽、老抽、糖,翻炒均匀,使鸡肉块均匀裹上酱色。

  4. 第4步.板栗烧鸡的做法步骤 第4步

    加入没过鸡块的清水,大火烧开后转中小火炖煮20分钟。

  5. 第5步.板栗烧鸡的做法步骤 第5步

    再下入剥好洗净的鲜板栗。

  6. 第6步.板栗烧鸡的做法步骤 第6步

    小火焖煮30分钟后调入盐。

  7. 第7步.板栗烧鸡的做法步骤 第7步

    大火收汁,只剩少量汤汁即可关火出锅。

小贴士

1、新鲜板栗剥壳的方法有很多,可将板栗在背部划小口,用开水浸泡5分钟剥开即可;或开口后放入微波炉中叮3分钟后取出,也很容易剥壳。
2、选用土鸡的话,烧的时间会稍长一些;板栗需晚一些放入与鸡肉同炖,以免炖的太烂太碎。

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