【Raw vegan】纯素生食牛油果椰子派蛋糕

【Raw vegan】纯素生食牛油果椰子派蛋糕的做法
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【Raw vegan】纯素生食牛油果椰子派蛋糕的做法说明

方子来自于"太平老农"公众号
纯素、生食、无麸质

【Raw vegan】纯素生食牛油果椰子派蛋糕的食材和调料

浸泡过夜的椰枣1杯
椰丝大的无椰子¾ 杯
牛油果1个半,
鲜椰肉(不足这个量可用牛油果补足)¾ 杯
¼ 杯
鲜青拧汁2 汤匙

【Raw vegan】纯素生食牛油果椰子派蛋糕的做法步骤

  1. 第1步.

    将泡好的椰枣沥干水分,和生椰碎一起放入食品搅拌机,充分搅匀至密实。

  2. 第2步.

    把搅拌好的混合物倒入一个8寸烤盘或蛋糕模,按压成饼皮状。

  3. 第3步.

    把搅拌好的混合物倒入一个8寸烤盘或蛋糕模,按压成饼皮状。

  4. 第4步.

    把搅拌好的混合物倒入一个8寸烤盘或蛋糕模,按压成饼皮状。

  5. 第5步.

    放入冰箱冷藏或冷冻。(使用冷冻会比较容易切块)

  6. 第6步.

    放入冰箱冷藏或冷冻。(使用冷冻会比较容易切块)

  7. 第7步.

    储存:冷藏冷冻皆可。

小贴士

1杯=250ml, 1汤匙=15ml

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