便当日记

便当日记的做法

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便当日记的做法说明

为了减肥开始自己带便当了开个菜谱当日记记录

便当日记的食材和调料

米饭
海苔
秋葵
鸡胸肉
玉米

便当日记的做法步骤

第1步.
第一天

第2步.
第二天

第3步.
第三天

第4步.
第四天

第5步.
第五天

小贴士

饭菜都是前一天晚上准备的放凉后冷藏保存隔天早上装保温袋带到单位放冰箱饭点到了再用微波炉热

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