无油香煎三文鱼

无油香煎三文鱼的做法步骤

1. 第1步.

   三文鱼用盐腌30分钟，腌好用清水冲去盐，用厨房纸吸干水分，煎锅烧热，不用放油，直接放三文鱼下去煎

2. 第2步.

   干煎三文鱼会出好多油，煎到三文鱼一面金黄，翻面继续煎

3. 第3步.

   出锅洒上柠檬汁，用个小碟放酱油同芥末沾着吃就行